ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ

1. ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಎಂದರೇನು?
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ.ಈ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವದರಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2.ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ
ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ, ಇದನ್ನು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆ, ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಮಾನವರ ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ.ಸರಿಸುಮಾರು 4 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲುಕೋಸ್, ಸರಳವಾದ ಸಕ್ಕರೆ, 70 ಕೆಜಿ (154 ಪೌಂಡ್) ಮಾನವನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಇರುತ್ತದೆ.ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ನ ಭಾಗವಾಗಿ ದೇಹವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ಮಳಿಗೆಗಳ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಾನವರಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು 4 ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ, ಹಲವಾರು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಮೆದುಳು ಉಪವಾಸ, ಜಡ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 60% ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ.ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ವಿಷತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಮಧುಮೇಹದ ತೊಡಕುಗಳಾಗಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ.ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಮೂಲಕ ಕರುಳು ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಗಿಸಬಹುದು. ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ, ದಿನದ ಮೊದಲ ಊಟದ ಮೊದಲು, ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲವು ಮಿಲಿಮೋಲ್‌ಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಹೊರಗಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸೂಚಕವಾಗಿರಬಹುದು.ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ;ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ.ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನಿರಂತರವಾದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.

3.ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಧುಮೇಹದ ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಈ ಪುಟವು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 'ಸಾಮಾನ್ಯ' ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಶ್ರೇಣಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೀಟರ್, ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗುರಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ಕೆಳಗಿನ ಶ್ರೇಣಿಗಳು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫಾರ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಎಕ್ಸಲೆನ್ಸ್ (NICE) ಒದಗಿಸಿದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಾಗಿವೆ ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುರಿ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಅವರ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಸಲಹೆಗಾರರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

4.ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಶ್ರೇಣಿಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:
ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ 4.0 ರಿಂದ 5.4 mmol/L (72 ರಿಂದ 99 mg/dL) ನಡುವೆ [361]
ತಿನ್ನುವ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ 7.8 mmol/L (140 mg/dL) ವರೆಗೆ
ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗುರಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:
ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ: ಟೈಪ್ 1 ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ 4 ರಿಂದ 7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ
ಊಟದ ನಂತರ : ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ 9 ಎಂಎಂಒಎಲ್/ಲೀ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ 8.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್/ಲೀ

5.ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಜನೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಯವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದ್ದಾಗ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉಪವಾಸ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಉಪವಾಸ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಉಪವಾಸದ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
NICE ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು 5.5 ರಿಂದ 6.9 mmol/l ನಷ್ಟು ಉಪವಾಸದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಓರಲ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಟಾಲರೆನ್ಸ್ ಟೆಸ್ಟ್ (OGTT)
ಮೌಖಿಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮೊದಲು ರಕ್ತದ ಉಪವಾಸದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ 75 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತಷ್ಟು ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಮಧುಮೇಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ HbA1c ಪರೀಕ್ಷೆ
HbA1c ಪರೀಕ್ಷೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳು 2 ರಿಂದ 3 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:
ಸಾಮಾನ್ಯ: 42 mmol/mol ಕೆಳಗೆ (6.0%)
ಪ್ರಿಡಯಾಬಿಟಿಸ್: 42 ರಿಂದ 47 mmol/mol (6.0 ರಿಂದ 6.4%)
ಮಧುಮೇಹ: 48 mmol/mol (6.5% ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು)