ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೀರಾ?

ಅನೇಕ ಜನರು, ಹಿಡಿಯುವ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:
ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಖರ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮೂಲಕ, ಕೋಶಕಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ದಪ್ಪದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಬಹುದೇ ಎಂದು ನಾವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಕೋಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಿಂದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರತ ಆಧುನಿಕ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿ
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ?ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದೇ?ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭಮೂತ್ರದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಕಾಗದ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳುಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗರಿಷ್ಠ ಇರುತ್ತದೆ.ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಪರೀಕ್ಷಾ ರೇಖೆಯು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವು ನಿಯಂತ್ರಣ ರೇಖೆಗಿಂತ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಅಥವಾ ಗಾಢವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಮುಟ್ಟಿನ 10 ನೇ ದಿನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ (ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಈ ತಿಂಗಳ 1 ರಂದು ಮುಟ್ಟು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಇದರ 10 ನೇ ದಿನ. ತಿಂಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ 10 ನೇ ದಿನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ಅವರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.ಅವರನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಒಮ್ಮೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಮೂತ್ರದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಕಾಗದವು ಕೆಂಪು ರೇಖೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಡೆಗೆ, ಮೂತ್ರದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಾಗದವು ಎರಡು ಕೆಂಪು ಗೆರೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ಕೆಂಪು ರೇಖೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇದು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯಾದ ಎರಡು ಕೆಂಪು ರೇಖೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ ದಿನ, ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಡುವೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಋತುಚಕ್ರ
ಋತುಚಕ್ರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು.ಋತುಚಕ್ರವು ತುಂಬಾ ನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಋತುಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ 14 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ 15 ರಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ನಂತರ 15-14=1.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 1 ನೇ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವಾಗಿದೆ.
ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ
ಮೂಲಭೂತ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಮೂಲಭೂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.6 ರಿಂದ 8 ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನದೆ, ಕುಡಿಯದೆ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡದೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ.ಮೊದಲ ಕ್ರಿಯೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿದ ಪಾದರಸದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಂತರ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವುದು, ಇದು ದಿನದ ಮೂಲ ತಾಪಮಾನವಾಗಿದೆ.ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಏಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಳೆಯಬೇಕು, ಕನಿಷ್ಠ 3 ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ.ಪ್ರತಿ ತಾಪಮಾನದ ಬಿಂದುವನ್ನು ರೇಖೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ದೇಹದ ಮೂಲ ತಾಪಮಾನವಾಗುತ್ತದೆ.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ 36.5 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ.ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಾಸರಿ 0.3 ℃ ನಿಂದ 0.5 ℃ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಂದಿನ ಋತುಚಕ್ರದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೂಲ ತಾಪಮಾನದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ.ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ನಿದ್ರೆ, ಎಚ್ಚರ, ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಂತಹ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ, ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಅವಲೋಕನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಕಡಿಮೆ-ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ-ತಾಪಮಾನದ ಹಂತಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಬೈಫಾಸಿಕ್ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ನಿಯಮಿತ ಮನೆಕೆಲಸವು "ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದು" ಅಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ
ಮಹಿಳೆಯರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ.ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರ, ಹವಾಮಾನ, ನಿದ್ರೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಂತಹ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಿಳಂಬ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಧ್ಯತೆ.ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತಿಮ ತೀರ್ಮಾನವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೃತಕವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಯಾರಿಕೆಯು ಮನೆಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ನಿಗದಿತ ದಿನಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಾನವನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು.ಗೊಂದಲವಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಯಾರಿಕೆಯ ಆರು ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇನ್ನೂ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವೈದ್ಯರಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.